Właściwa pielęgnacja naszego ciała wymaga odrobiny wiedzy. Nie wystarczy otworzyć pierwszą z brzegu buteleczkę i sprawa załatwiona. Podczas wyboru trzeba wziąść pod uwagę nasz wiek, rodzaj cery a także ile chcemy wydać. Najważniejszą zasadą jest że kosmetyki powinno się dobierać do właściwego wieku. Zupełnie inne produkty powinna stosować nastolatka, inne dojrzała kobieta a jeszcze inne starsza pani. Różnice w strukturze naskórka są tak duże, że zastosowanie nieodpowiednich substancji może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Szczególnie używanie przez dziewczyny preparatów dla dojrzałych osób może spowodować niebezpieczne obciążenie naszej cery. Z upływem czasu należy dobierać kosmetyki mające więcej witamin i substancji nawadniających. Dają one skórze niezbędne mikroelementy, a także ją nawilżają, dzięki czemu ma cały czas młodzieńczy, zdrowy wygląd. Nie powinno się używać tych samych preparatów przez cały dzień. W porze nocnej komórki naskórka poddawane są regeneracji i koniecznie trzeba dostarczyć im składniki odżywcze, natomiast w ciągu dnia kremy powinny głównie ochraniać przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Dobierając kremy powinno się także dopasować do aktualnej aury, inne mogą być używane podczas letniego słońca a zupełnie inne w zimowe, wietrzne i mroźne dni. Większość producentów prezentuje w swoich seriach preparaty odpowiednie do różnych typów skóry. Powinniśmy wiedzieć, jaką posiadamy cerę i właściwie do tego dobierać kosmetyki, gdyż w zależności od rodzaju cery różnią się one sporo składnikami i parametrami. Niepoprawnie dobrane mydło, mydła naturalne lub kremy mogą stać się powodem podrażnień i uczulenia naskórka. Te same skutki mogą występować, gdy użyte oryginalne kosmetyki, perfumy zawierają jakieś nieodpowiednie substancje. Ma to często miejsce przy najbardziej tanich wyrobach, w których użyto substancje wątpliwej jakości. Należy wystrzegać się takich tanich preparatów, szczególnie, gdy nie mają napisanego składu. Najlepiej jest nabywać towary ze średniej półki cenowej. Pozwala nam to uniknąć wtedy ryzyka złych substancji, które mogą zawierać produkty z najniższej półki, a równocześnie nie przepłacamy za drogie kampanie reklamowe, co z reguły występuje przy najdroższych produktach.